Стресс представляет собой такое состояние, при котором человек испытывает сильное напряжение. Различают несколько разновидностей стресса. 1.Физиологический. Основными причинами этого стрессового состояния являются очень большие физические нагрузки, недостаточное питание, и зачастую недосыпание.
2.Психологический. Причиной этого стресса считается неудовлетворительные отношения между людьми.
3.Эмоциональный. Он возникает в угрожающих ситуациях, когда человеку сообщают о смерти близкого человека, или чего-то другого очень важного для него. Этот вид стресса может наблюдаться и при радостном сообщении, которое было сделано неожиданно. 4.Информационный. Он наступает при работе с имеющейся информацией (большой или малой) в распоряжении человека. Человеку в обоих вариантах очень трудно принять решение.
5.Управленческий. Данный вид стресса могут получать люди, работающие на высоких должностях, которые несут ответственность за многие принимаемые решения.
На сайте ternopolyanka.info можно получить информацию, что ученые назвали новые причины стресса. Стресс может быть: •кратковременным (острый);
•затяжным (хроническим). Признаками острого стресса считаются:
•покраснение и побледнение поверхности кожи;
•влажность ладоней;
•увеличенная частота сердцебиения;
•повышенная потливость;
•изменение интонаций;
•заторможенность;
•двигательное беспокойство. Признаками затяжного стресса являются:
•человек не может контролировать себя;
•рассеянность;
•суетливость;
•повышенная утомляемость;
•вялость;
•расстройство сна;
•раздражительность;
•головная боль;
•повышенное давление и многие другие признаки. Основными причинами возникновения стресса являются факторы связанные:
•с работой;
•личной жизнью;
•деятельностью организации. Зачастую внутри организации, где работает человек, его, перегружают работой, давая задание с завершением на конкретное время, а человек не успевает по причине здоровья или поломки оборудования, на котором нужно осуществлять это задание. В этом случае у рабочего возникает беспокойство и чувство материальных потерь. Стресс очень часто возникает при работе в плохих физических условиях:
•при отклонениях температуры;
•при плохом освещении;
•при чрезмерном шуме;
•при ненадлежащем питании.
